Heb jij last van perfectionisme tijdens het schrijven?
Zo ja...
... goed nieuws:
Hier ontdek je 3 simpele tips om het perfectionisme monster te verslaan!
More...
#1: Luister Naar Stefan (& Malcolm Gladwell)
Even tussen jou en mij:
Er zijn weinig mensen van wie ik advies aanneem.
Ik heb zelfs een lijstje waarop staat van wie ik wat wil leren. En als het om persoonlijke ontwikkeling gaat, dan staat Stefan in mijn top 5.
Stefan is bekend met mijn perfectionisme.
En hij vertelde me iets dat mijn leven compleet op zijn kop zette.
Wat Stefan mij vertelde? In het kort:
“Maak Succes Meetbaar”
Stefan zag dat ik lange dagen werkte. Maar aan het einde van de dag voelde ik me nou niet bepaald gelukkig of voldaan. En dit zorgde ervoor dat ik mezelf van tijd tot tijd plat brandde.
Soms werkte ik dagen van 16+ uur (iets wat ik tegenwoordig niet meer doe).
En aan het eind van zo’n dag was ik alsnog niet tevreden.
Ik kon alleen maar denken aan alle dingen die nog moesten gebeuren.
Het gevolg? Ik voelde me als een mislukkeling. De tijd die ik werkte was ik allesbehalve productief. En ik was vaak zo ongefocust, dat ik 90% van mijn tijd verspilde aan onzin (zoals een artikel voor de 43e keer nalezen).
Ik had simpelweg geen meetlat voor een succesvolle dag. En dit zorgde ervoor dat het perfectionisme monster alle ruimte kreeg om mij doodongelukkig te maken.
Noodgedwongen Besloot Ik Om Iets Geks Te Doen
Onder begeleiding van Stefan ontstond mijn eerste meetlat voor een succesvolle dag:
“Ik schrijf en publiceer 1 artikel per dag, 6 dagen per week.”
En zolang als dat ik dit doe, dan heb ik een succesvolle dag. Het maakt dus niet uit of een artikel perfect geschreven is. Zodra ik op de “publiceer” -knop klik dan ben ik gelukkig.
En hoe simpel dit ook klinkt:
Door dit trucje voel ik me voldaan en gelukkig voel.
En dit trucje heeft ervoor gezorgd dat ik mijn perfectionisme onder controle heb.
Vraag jezelf dus af wat jouw meetlat voor een succesvolle dag is.
Doe Dit En Sta Versteld Wanneer Je Jouw Perfectionisme Weg Ziet Smelten
Is jouw meetlat voor een succesvolle dag…
- Dagelijks een artikel schrijven?
- Elke dag 1000 woorden schrijven?
- Elke week 10.000 woorden schrijven?
- Enzovoort, enzovoort, etcetera.
Kies simpelweg een haalbaar doel. En zodra je dit doel bereikt, zorg er dan voor dat jij jezelf beloond (hint: ik beloon mezelf met een bezoekje aan de sauna na het sporten).
En nogmaals:
Het is belangrijk dat je een haalbaar doel stelt.
Kijk voor de grap maar eens hoe wereldberoemd schrijver Malcolm Gladwell hier over denkt:
I deal with writer’s block by lowering my expectations. I think the trouble starts when you sit down to write and imagine that you will achieve something magical and magnificent — and when you don’t, panic sets in. The solution is never to sit down and imagine that you will achieve something magical and magnificent. I write a little bit, almost every day, and if it results in two or three or (on a good day) four good paragraphs, I consider myself a lucky man. Never try to be the hare. All hail the tortoise.”
Malcolm Gladwell
#2: Trek De Schoenen Van Raymond K. Hessel Aan
Heb je “fightclub” gezien?
De film met verborgen levenslessen?
Er is een scène in het specifiek die voor altijd op mijn netvlies is gebrand.
En wees gerust: Als je niet weet waar ik het over heb, bekijk dan simpelweg de onderstaande video (en zie voor jezelf of jij de verborgen levensles ontdekt):
Zoals je in de bovenstaande video ziet:
Tyler Durden (gespeeld door Brad Pitt) houdt een pistool tegen het achterhoofd van Raymond K. Hessel, die geschrokken en in tranen op zijn knieën zit.
Nadat Tyler ontdekt wat Raymond wil in het leven, zegt hij:
“If you aren't back in school on your way to being a veterinarian, you will be dead…” - Tyler Durden
In wezen dreigt Tyler hier dat Raymond zijn droom moet waarmaken, en wanneer hij dit niet doet dan krijgt hij alsnog een kogel door zijn achterhoofd.
En hoe extreem dit ook lijkt, er schuilt een waardevolle les in deze scène.
Ik heb het over de simpele en krachtige formule:
“Als je X niet doet, dan Y…”
Het probleem met veel schrijvers is dat ze deze formule niet gebruiken.
En wanneer je dit niet doet, dan heb je “alle tijd in de wereld” om een tekst te schrijven. Het gevolg is dat je niks gedaan krijgt en net als een hond achter zijn eigen staart aan rent.
Deze Formule Is Essentieel Om Je Perfectionisme Te Overwinnen
Als je deze formule toepast dan verplaats je jezelf in de schoenen van Raymond K. Hessel:
Je schrijft.
Of je gaat “dood”.
Het is deze formule die ik dagelijks toepas.
Ik schrijf namelijk 6 dagen per week aan het eind van de dag. En een uur voordat ik ga slapen moet ik mijn computer uit doen. Dit creëert automatisch de volgende situatie:
Ik heb van 15:30 tot 21:30 om een artikel te schrijven.
Lukt het me niet om binnen deze tijd een artikel te schrijven? Dan mag ik geen teksten meer schrijven voor deze site (mijn droombaan).
En vergis je niet: Er is een vriend die ervoor zorgt dat ik mijn afspraak nakom. Deze website staat onder zijn naam. En als ik niet presteer dan “dood” ik mijn droombaan.
Het Is Dus - LETTERLIJK - Schrijven Of “Dood”
En wanneer je deze druk van buitenaf creëert, dan is ineens valt perfectionisme in het niets.
Het perfectionisme monster heeft in dit geval geen schijn van kans.
Elke seconde die je verspilt, is een seconde teveel.
En dit is waarom deze formule zo krachtig en effectief is.
Denk er dus goed over na hoe jij hier gebruik van kan maken.
Ter inspiratie deel ik hieronder graag een aantal voorbeelden:
- Als ik vandaag geen artikel schrijf, dan moet ik €500 doneren aan een goed doel waar ik een hekel aan heb.
- Als ik vandaag geen artikel schrijf, dan moet ik een maand lang in dezelfde kleren (inclusief onderbroek) naar school/werk.
- Als ik vandaag geen artikel schrijf, dan moet ik op zoek gaan naar een nieuwe baan (opmerking: dit is voor sommigen onder ons te extreem).
Het gaat er simpelweg omdat je iets doet wat je ongelukkig maakt. En de angst/frustratie om dit te doen, moet groter zijn dan het schrijven van een tekst op een slechte dag.
Het is ook handig om een vriend te hebben die ervoor zorgt dat jij je aan je afspraak houdt.
Wanneer je dit doet dan creëer je namelijk een ijzersterk ecosysteem.
#3: Accepteer En Heb Vertrouwen In Het Process
Er zijn tegenwoordig een hoop goeroes die je vertellen dat je positief moet denken.
En daarnaast worden we van alle kanten gebombardeerd met foto’s van (Facebook)vrienden die het allemaal beter hebben dan wij.
Niet echt.
Maar zo lijkt het.
Het menselijke aspect wordt vaak weggefilterd.
Dit is niet “sexy”. En zorgt bovendien voor minder likes en reacties. Dus waarom zou je een foto delen waarin je het niet naar je zin hebt. Of waarin je iets niet gedaan krijgt.
Onze “Fastfood” Cultuur Schept Onrealistische Verwachtingen
De waarheid is precies zoals J.K. Rowling het zegt:
“The wonderful thing about writing is that there is always a blank page waiting.
The terrifying thing about writing is that there is always a blank page waiting.”
J.K. Rowling
Oftewel:
- Sommigen dagen schrijf je moeiteloos een geweldige tekst.
- En sommigen dagen schrijf je met veel moeite een “o hemel, ik hoop dat niemand dit leest” -tekst.
En in beiden gevallen moet je leren om gelukkig te zijn.
Schrijven is namelijk een proces. En zoals met alles in het leven heb je ups en downs. En zolang als dat je jouw meetlat van een succesvolle dag overtreft, dan groei je.
En ja, ik begrijp als geen ander dat het moeilijk is om positief te zijn wanneer je een slechte tekst heb geschreven. En dit is exact waarom tip #1 zo belangrijk is. En dan nog iets:
Hoe Beperkt Perfectionisme Jou In Het Krijgen Van Wat Je Wil?
Laat hieronder een reactie achter en vertel het me.
Ik hoor graag van je en ik kijk er naar uit om jouw reactie te lezen.
